Блог Деревянное домостроение

Правила посещения бани из бревна. Как получить максимальную пользу от парения

Любителей банных процедур издавна волновал один вопрос: можно ли пить в бане пиво и какое воздействие на организм оказывает этот напиток, поглощенный в таком месте, как бани из бревна. Многие считают, что пить пенный напиток при высоких температурах опасно и напрочь убирают его из своего рациона, когда находятся в парной. А вот другие пьют пиво и хорошо себя чувствуют. А как правильно? Как совместить любимый напиток и парную?

Как практически и всегда, существуют две стороны. Сейчас поговорим о пользе пива при посещении «избы здоровья». Итак, не секрет, что во время парения происходит обезвоживание организма и жидкость уходит не только с кожного или подкожного слоев, но и из внутренних органов. Восполнять потери необходимо, но лучше всего делать это не во время самого посещения бани из бревна, а спустя пару часов после процедуры.

Если же пить любую жидкость прямо в бане, то вы получите увеличенную нагрузку на многие органы, которая связана с тем, что у вас в это время потоотделение идет с повышенной скоростью. Помните, что холодные напитки провоцируют потоотделение и только после того, как показатели вашего организма придут в норму, вы можете начать восполнять резервы своего организма.

Пиво можно пить для этих целей, но необходимо соблюдать меру – не более кружки пенного напитка за раз. Полезность пива обусловлена его составом, где кроме хмеля, дрожжей, воды и солода присутствуют аминокислоты, белки, витамины, ферменты и минеральные соли. И если вы выпьете кружку пивка после баньки, то оно будет служить для:

• Улучшения  усвоения меди;
• Укрепления сердечнососудистой системы;
• Обогащения слизистой желудка;
• Повышения защитных свойств организма;
• Профилактики возникновения мочекаменной болезни.

Но повторимся, благотворное влияние этого слабоалкогольного напитка возможно только при очень умеренном его потреблении.

Есть и вред, который несет в себе употребление пива в бане. Часто он проявляется после неумеренного употребления этого пенного «нектара». Помните, что за час, который вы проведете в парилке, вы потеряете не менее литра жидкости, запас которой необходимо восполнить. Но крепкие спиртные напитки, большое количество (более полулитра) пива и курение под строжайшим запретом после распарки организма.

Если вы пренебрежете советами и выпьете много ячменного «нектара», то рискуете получить сердечный приступ, а еще этот напиток в большом количестве может привести к расширению полостей сердца, развитию некроза, утолщению стенок сердечной мышцы, разрушению полостей аорты и сердца и многому другому.

Выпив много пива, вы получите много кобальта, который содержится в пиве, а он в больших количествах приводит к воспалению в кишечнике и желудке. Да и гормональный фон страдает – при пивном алкоголизме у женщин начинают вырабатываться мужские половые гормоны, а у мужчин женские.

Поэтому после бани, да и вообще в повседневной жизни, нельзя злоупотреблять пивом, а лучше заменить его некрепким черным и зеленым чаем или травяными настоями с медом или сахаром, которые отлично утоляют жажду и проводят в порядок водный баланс.

Помните, что после парилки нежелателен перепад температуры, поэтому пейте чай или травяные отвары комфортной для вас температуры – не холодные и не горячие. Если вас не прельщает чаепитие, то можно остановить свой выбор на фруктовых соках, минералке без газа, квасе или ягодном морсе.

Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам совместить посещение бани и пенного «нектара». Врачи говорят, что при наружном применении эти две вещи – это просто кладезь здоровья. Банный пар – это отличное средство для ингаляций и этим необходимо пользоваться. Именно с помощью пара можно «заправить» свой организм тем полезным, что имеется в пиве. Для этого можно брызгать разведенное водой пиво на камни, ведь его аромат весьма полезен, а многим россиянам привычен и очень приятен.

Дышать такими парами полезно людям, у которых имеются болезни дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта. Этот запах может излечить от бессонницы или тревожности и привести вас к умиротворению.

Оптимальный соотношение пива и воды – это семьсот грамм пива на литр воды. Кстати, в раствор можно добавить еще и ложку меда. Если вы хотите все сделать правильно, то придя в помещение бани из бревна, полейте на камни сначала чистую воду, потом пивной раствор и после этого опять простую воду. Так вы исключите появление гари и неприятного запаха.

А женщины могут сделать себе эффективную маску для кожи лица, зоны декольте и шеи из крутой пивной пены. После такой маски мелкие морщины разгладятся, кожа станет упругой, а цвет ее улучшится. Можно ополаскивать пивом все тело и тогда вся ваша кожа станет гладкой и шелковистой. Кстати, так можно избавиться от чрезмерной сухости кожи и небольших пигментных пятен.